Spesso sento dire “non so esprimermi bene” , oppure “non ho il dono della sintesi” e altre frasi simili che sottintendono una valutazione erronea e limitante delle proprie capacità dialogiche. Vi siete mai chiesti come comunicate? O meglio cosa
Posso smettere di sentirmi una persona “insicura”?
Spesso ci definiamo persone “insicure”, senza autostima, come se questi aspetti fossero qualità stabili. O le abbiamo o non le abbiamo, un po’ come il colore degli occhi o l’altezza. Ma mentre l’altezza fisica è qualcosa di delimitato, che non
6 consigli per coltivare l’autostima
La stima di sé è uno strumento fondamentale per affermarsi nella vita: permette di mantenerci saldi nel raggiungere obiettivi e incrementa la sensazione di benessere, conducendoci così a sperimentare un senso di autorealizzazione. E’ pertanto importante lavorare su questo aspetto