Trova la tua strada per il benessere, riparti da te.
Spesso sento dire “non so esprimermi bene” , oppure “non ho il dono della sintesi” e altre frasi simili che sottintendono una valutazione erronea e limitante delle proprie capacità dialogiche. Vi siete mai chiesti come comunicate? O meglio cosa
Ormai da una settimana ci troviamo in un nuovo lockdown . Se da un lato l’esperienza passata aveva creato aspettative più o meno confermate, dall’altro lato non è così semplice cancellare quella sensazione di “amaro in bocca” sperimentato da molti.
Spesso, quando qualcosa non funziona, ci chiediamo cosa possiamo fare di diverso? Cambiare la propria vita è un tema sempre in auge: c’ è chi “fa”, per balzare in avanti, c’è chi rimugina, c’è chi promette continuamente a sé stesso
Molti di voi avranno sentito parlare di EMDR, una sigla per nulla nuova ma cui al tempo stesso non si riesce a definire un volto chiaro. DOVE HO GIÀ SENTITO PARLARE DI EMDR?…. Cosa significa fare terapia EMDR? Partiamo dalla
Recentemente è uscito un nuovo singolo di J-Ax che racconta l’esperienza dell’infertilitá di coppia e della procreazione medicalmente assistita (PMA). Ho lavorato per anni in un centro PMA e tutt’oggi mi occupo privatamente di questo ambito. Per questo
Spesso ci definiamo persone “insicure”, senza autostima, come se questi aspetti fossero qualità stabili. O le abbiamo o non le abbiamo, un po’ come il colore degli occhi o l’altezza. Ma mentre l’altezza fisica è qualcosa di delimitato, che non
Come ogni anno a breve festeggeremo la festa della mamma. Oggi vi propongo una riflessione sui modi di guardare alla propria madre attraverso le varie fasi di vita. Nel tempo infatti il modo di guardare ai nostri genitori cambia, in funzione anche
Recenti eventi di cronaca hanno posto alla nostra attenzione video di ragazzi che attaccano verbalmente gli insegnanti. Questo conduce spesso a una domandarci: è lecito parlare di bullismo in questi termini? Partiamo da una definizione. Chiamiamo bullismo il fenomeno di prevaricazione
Perché è importante curare la crescita emotiva e come educare alle emozioni anche attraverso le proprie esperienze. Molti di voi leggendo il titolo avranno richiamato alla mente la famosa canzone di Battisti. Il cantante ha provato a descrivere con quella
La nascita di un bambino è un evento che avviene prima di tutto nella mente dei genitori. Per ognuno di essi infatti la fantasia di avere un bambino, strettamente connessa al ruolo genitoriale, prende corpo poco alla volta nel tempo,
